Mijn naam is Wouter van den Hoogenband. Ik ben 27 jaar oud en oprichter van Roxzone. Ik ben al jaren bezig met krachttraining en rond september vorig jaar, was ik op zoek naar een nieuwe uitdaging. Eerst dacht ik dat ik Crossfit zou gaan doen, maar al snel kwam ik via de sportschool waar ik Crossfit wilde doen, bij HYROX uit. Op dat moment wist ik dat dit de sport voor mij was en dat ik er alles aan ging doen om naar het WK te gaan. Zoals het er nu voor staat, gaat mij dit ook lukken in 2025.
Mijn eerste Hyrox was in Rotterdam en ik ben hier geëindigd met een tijd van 1:27. Ik was zeker niet tevreden met deze tijd, ondanks dat hij sneller dan gemiddeld was. Ik heb toen een coach ingeschakeld en binnen 11 maanden mijn tijd van 1:27 naar 1:03 verbeterd. Buiten dat ik een stuk sneller ben geworden met mijn Hyrox, zijn ook mijn 5 en 10km tijden aanzienlijk verbeterd, ben ik sterker en droger dan ooit. Zo is mijn 5 km tijd van 19:56 naar 17:28 gegaan en mijn 10 km van 42 naar 36:19.
In de tussentijd heb ik ook erg veel geleerd over Hyrox en op dit moment coach ik al een aantal vrienden, familieleden en klanten. Met Roxzone wil ik meer mensen kennis laten maken met Hyrox en ze helpen om de beste versie van zichzelf te worden. Mocht je behoefte hebben aan begeleiding, kun je altijd contact opnemen voor een coachingstraject.
Op deze website zul je van alles over Hyrox vinden, maar ook over alles rondom Hyrox. Denk ook aan mindset en stretching/yoga. Flexibiliteit en stabiliteit zijn allemaal erg belangrijke, maar worden vaak over het hoofd gezien.
Groeten,
Wouter
